Snowboard yapmak için giyinin

- Kaskınızı düzgün bir biçimde takın, kafanızda dönmemesine ve gözünüzün önüne düşmemesine dikkat edin. Muhtemel bir kazadan korunmanın tek yolu budur.

- Botlarınızın rahat olmasına dikkat edin, eğer botlarınız çok büyükse daraltarak onları dengeleyin.

- Uzun çoraplar giyinin, pantolonunuzu botun içine koymak ayağınıza baskı yapar, botunuzun teninize değmesi de bir süre sonra canınızı yakmaya başlar.

- Sadece bir çift snowboard çorabı giyinin, iki çift giymek botunuzun içini daraltır ve kan dolaşımınız yavaşlar.

Rehber Ayağınızı Belirleyin

Bunu belirlemek için bir çok yol vardır, buzda kaymak yada kaygan zeminde denemek gibi.

Hangi ayağınızı öne atıyorsunuz ? Bunun sağ el veya sol eli kullanmakla, topa hangi ayağınızla vurduğunuzla hiçbir ilgisi yok. Sert bir zeminde kayarsanız illaki bir ayağınızı öne atmak zorunda kalacaksınız ve bu da sizin rehber ayağınız olmuş olacak. Başka bir yöntemde bir arkadaşınızın sizi arkadan itmesidir. Rehber ayağınızı söz konusu yöntemlerle belirledikten sonra, diğer ayağınızı daha rahat kullandığınızda ısrarcı iseniz, istediğiniz ayağınızı rehber ayak olarak kullanmakta elbette ki özgürsünüz.

Rehber ayağınızı ön bağlamaya yerleştirin

Bağlamaları sıkıca bağlayın,sonra asıl bağlamaları alın, aynı işlemi diğer ayak içinde uygulayın.Board’ı kontrol etmek için hareket edin ve zıplayın.

Snowboardunuzu düzgünce düzenlediğinizden emin olun. Eğer aşağı boardunuza baktığınızda rehber ayağınıza göre snowboard geri duruyorsa, size snowboardu öğreten kişiden yada tecrübeli birinden yardım isteyin.

Duruş genişliği önemlidir, bağlamalar genellikle omuz genişliğiyle orantılıdır.

Rehber bağlamanızın kayışı varsa bunu botunuza takın. Bu boardunuzun kontrolden çıkmasını engelleyerek kendi başına eğimden aşağı kayarak kaçmasını engeller. Eğer bot kayışınız varsaonu botunuza iyice taktığınızdan emin olun.

Rehber ayağınızın bağlamasına 20-15+ derecelik açıya getirin ki, düştüğünüzde bileğiniz burkulmasın. Pozitif açı boardun ön yüzüne bakarken, negatif açı ayağınızın geriye doğru bakmasına sebep olur.

Snowboardunuzla telesiyej’e binin ve inin.

Telesiyejden indikten sonra direk bir tepeden aşağı doğru kaymayacaksınız, önce küçük birtepeye gidecek sonra ve ilk zamanlarında az eğimli yerlerden inerek çalışacaksınız.

Pratik Yapabileceğiniz Bir Tepeye Gidin

Saatte en az 7-8km hız yapabileceğiniz eğimde bir tepeye gidin, boardunuzla tepeye dikey birşekilde oturun ve botlarınızı bağlamaların içine koyun. Bağlamalarınızın sıkı olduğundan eminolun. Bağlamalar bağlı durumdayken ayaklarınızı hareket ettirebiliyorsanız gevşek demektir. Eğer tabanınızdan topuğunuzu kaldırabiliyorsanız yine gevşek demektir. Bu iki sebepten biri dönüş yaparken ayaklarınızın yana kaymasına yol açabilir, sağlıklı yön veremeyebilir yada bileğinizi inciltebilirsiniz.

Ayağa Kalkın ve Rehber Ayağınıza Biraz Baskı Yapın

Dizlerinizi bükün ve sırtınızı düz tutun, böylece dengenizi ayarlayabilirsiniz. Öne doğru eğilme kayağınıza baskı yapmak demek değildir. Ayağınızla bir böceği ezmeye çalıştığınızı varsayın, bu istediğimiz duruşu ve baskıyı oluşturacaktır.

Topuğunuzu ya da Parmaklarınızı Saptırarak Yavaşlayın

İşin bu kısmı kişisel tercihe bağlıdır, sonuç olarak ikisinide kullanmayı öğreneceksiniz.

Dengeyi Sağlayın

Eğer sırtüstü düşerseniz arkaya fazla eğildiniz demektir. Ama kayarken yüzün koyu düşmekten iyidir. Dengeyi sağladığınız sürece arkaya eğilmeniz durmanızı kolaylaştıracaktır.

Parmaklarınızı ve topuklarınızı Kullanın

Gövdenizi bayır yukarı doğru dönüp aynı zamanda arka bacağınıza baskı uygulayarak ağırlığınızı parmak uçlarına verin. Yada gövdeniz bayıra doğru dönmek istiyorsanız, bu sefer baskıyı topuklarınıza verecek ve ağırlığınızı hafifçe arka ayağınıza ve sırtınıza doğru yaslayacaksınız.

Dönüşlerinizi Kontrol Edin

Tepenin sonuna vardığınızda ayağınızı bir adım geri atın ve telesiyej çizgisini belirleyin. Topuklarınızda kullandığınız hareketle dönüşlerinizi kontrol edebilirsiniz, gövdenizi döndürüp bacaklarınıza baskı uygulayın. Döndüğünüz taraf neresi olursa olsun, bir miktar sabit bir baskı uygulamak gerekmektedir.